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抜け毛予防(女性編)について

 

あなたは、抜け毛で悩んでいませんか!?

 

近年、女性でも抜け毛で悩んでいる人が多いみたいですね。
あと増えてきていますね。

 

その原因として、ひとつにストレスがあります。
あと女性特有の産後などの症状としても現れます。
(汗)
このように色々あるようですね。

 

今回は、そんな抜け毛で悩んでいる女性の為に、抜け毛予防の一環として頭皮マッサージをすることをお勧めします。
是非ためしてみてください。

 

まず抜け毛の原因をもう一つ挙げます。
それは髪の毛の毛穴に詰まってしまった皮脂や老廃物が原因であることです。

 

毛穴が詰まって汚れてしまうと、本来の皮脂、汗の排出が上手にできなくなってしまいます。
そうなると、新陳代謝が悪くなってしまったり、髪の毛の成長にも滞りを見せることになってしまいます。
(汗)
そこで頭皮マッサージをしてみてください。
(笑顔)
デトックスをして綺麗な状態を保つことがポイントです。
また、頭皮マッサージをすると血行が良くなるので、髪も健康になりますよ。
また結果的に抜け毛予防ができると言うことにも繋がります。
(笑顔)

 

<頭皮マッサージのやり方>
まず両手を軽く開きます。
そして、その手で頭全体を包みます。
指の腹、手の平を充分に使ってください。
軽く優しくマッサージをしていきましょう。

 

あと少し叩いても良いですよ。
また揉み込むようにしても良いですよ。
(笑顔)
やるタイミングとしてはお風呂に入っているときが良いですね。
リラックスしていますし。
気持ちもリフレッシュできて一石二鳥です。
(笑顔)
またお風呂から上がりでも良いですよ。
タオルドライした後でも良いですね。

 

市販のオイル、ヘアケア製品を使ってマッサージするのも良いですよ。
(笑顔)
こちらの方が余分な物を付けなくて良いので、効果的だとも言われています。
(笑顔)
たまに美容院でのヘッドスパも行ってみるのも良いと思います。

 

このように頭皮マッサージをすることで健康な髪の毛を手に入れてください。

 

ちょっとづつ抜け毛予防をして悩みを解消させていきましょうね。
(笑顔)

 

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